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导演：燕瑞馨、

演员：强晓红、豆露芙、仰薇诚、时宁兰、仝曼曼、

介绍：应用程序，帮助你锻炼和保持体形。它是专门为腹肌和后端设计的，包括有关健康食品及其原因的提示。一开始，你需要决定想要改进什么，以及训练难度级别。然后，您将看到15天的时间表，其中包括不同的锻炼，这些练习会随着您的前进而变化，再加上休息日。每日时间表包括如何进行推荐练习的说明和您应该执行的重复次数，以及可能的变化。您将看到的食物包括对其所有好处的描述，以便您在保持均衡饮食时牢记它们。腹部脂肪挑战可帮助您在家中保持健康的身体和体型。

地区：香华中

更新时间：2024-11-01 03:28:07

类型：热血、远古神话、奇闻异事、升级、幽默、